Yoga na Floresta
Vivências
Um momento para nos conectarmos com a (nossa) Natureza e compreendermos o Yoga como uma ferramenta de auto-conhecimento.
O Yoga é uma prática ancestral que tem por objectivos purificar o corpo, aquietar a mente e desenvolver a consciência individual e global através da observação profunda.
A Natureza é a nossa melhor professora e a prática de Yoga é inspirada nos seus ciclos, nos seus padrões e nas suas relações simbióticas.
Um dia para cultivarmos momentos de silêncio, aprendermos a estar mais presentes em cada momento e caminharmos com mais consciência e em harmonia com o todo.
Convites
Observação da Natureza & Introdução ao Yoga
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Passeio e práticas sensoriais de conexão profunda com a Natureza;
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Introdução à Ecologia Profunda;
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Introdução à Filosofia de Yoga;
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Práticas de Yoga (Asana, Pranayama, Meditação, Mantras);
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Silêncio e observação profunda;
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Desenvolvimento da tolerância e reciprocidade com todos os seres vivos.
A forma mais elevada da inteligência humana é a capacidade de observar sem julgar.
Jiddu Krishnamurti